Αν ζούμε μέσα σε καταστάσεις πραγματικού κινδύνου, μαθαίνουμε Διαχείριση Κινδύνου και δεν ασχολούμαστε με την Διαχείριση του Φόβου.
Υπάρχουν αξιόπιστες συνήθειες και πρωτόκολλα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για εμάς και τ’ αγαπημένα μας πρόσωπα.
Δεν αφήνουμε το φόβο να καθοδηγεί τη ζωή μας.
Ας κάνουμε μία λεπτομερή Εκτίμηση Κινδύνου στον τρόπο ζωής μας. Αν κάνουμε τον κόπο να συνηθίσουμε να εξασκούμαστε σε περιστατικά που μας προκαλούν φόβο (λογικά πράγματα, μη παίζεται με την υγεία και ζωή σας), θα γίνουμε ικανοί να διαχειριστούμε τα περισσότερα από όσα συμβαίνουν. Και να θυμόμαστε ότι πρέπει να είμαστε ρεαλιστικοί.
Δυνατότητες και όχι Πιθανότητες.
Μη μπαίνεται στη διαδικασία να φαντάζεστε και να ανησυχείται ότι θα σας επιτεθούν μυστικές ειδικές ομάδες κρούσης της κυβέρνησης ή στρατιές κακοποιών, αν ο τρόπος ζωής σας δεν το δικαιολογεί. Μακράν οι περισσότεροι φόβοι είναι συναισθηματικοί όχι λογικοί.
Μην δαπανάμε χρόνο και χρήμα σε «φυλακτά» και ειδικές προσευχές που υποτίθεται θα μας κρατήσουν ασφαλείς από τον «μπαμπούλα».
Σε κοινωνικό επίπεδο, είναι δύσκολο να συλλάβουμε την ιδέα της έλλειψης φοβίας. Το ανθρώπινο είδος (και όχι μόνο), είναι προγραμματισμένο να φοβάται ώστε να μπορεί να υπερασπίζεται τον εαυτό του ή να διαφεύγει του κινδύνου για να επιβιώσει. Είναι ο βασικότερος μηχανισμός επιβίωσης. Για να γίνει το θέμα πιο εύπεπτο ώστε να μην χάσουμε τα λογικά μας, θα ήταν προτιμότερο σε μια αναπόφευκτη σύγκρουση να πάψουμε να σκεφτόμαστε τί μπορεί να συμβεί σε εμάς και, ν’ αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τι θα κάνουμε εμείς σε αυτούς!
Όπως έχουν τα πράγματα είναι απίθανο (και δεν πρέπει) να ξεριζωθεί ο φόβος από τον άνθρωπο. Ακόμα κι ένα πολύπειρο άτομο σε συμπλοκές, μπορεί να νοιώσει τις σουβλιές του φόβου. Ο αντικειμενικός σκοπός είναι να μετατρέψουμε το φόβο μας σε αγανάκτηση και οργή. Αν αυτό δεν είναι ακόμη δυνατό λόγω της έλλειψης της σωστής κατάρτισης, τότε να εκπαιδευτούμε συστηματικά δεχόμενοι έντονη ψυχοσωματική πίεση. Σκοπός είναι να απευαισθητοποιηθούμε μέχρι του σημείου να αισθανόμαστε άβολα αλλά όχι φοβισμένοι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να οργιστούμε με το πρόσωπο ή τα πρόσωπα που μας επιτίθενται και να διοχετεύσουμε αυτή την οργή στα φυσικά μας όπλα.
Κάνοντάς το αυτό, είναι σημαντικό να έχουμε ισχυρά ηθικά θεμέλια ώστε να μην υπερβάλουμε στα αρχικά στάδια και να μην το παρακάνουμε στο στάδιο της συμπλοκής. Μόνο όταν έχουμε μία αξιόπιστη πυξίδα ηθικής και έχουμε κάνει ό,τι μπορούσαμε για να αποφύγουμε την σύγκρουση, μπορούμε να ισχυριστούμε ότι έχουμε το Ηθικό Πλεονέκτημα (Ισχυρή ηθική θέση – High Moral Ground) τη στιγμή που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε βία.
Μόνο τότε, μία καθαρή συνείδηση θα μας επιτρέψει να αποδώσουμε, χωρίς να ανησυχούμε για τις νομικές επιπτώσεις.
Γιατί;
Επειδή θα μπορούμε να ισχυριστούμε και να αποδείξουμε ότι κάναμε ό, τι μπορούσαμε για να αποφύγουμε την βία.
