Σχόλια για το Σεμινάριο Combatives για γυναίκες
Μπορεί μια μικρόσωμη γυναίκα να χτυπήσει με την ίδια δύναμη που χτυπάει ένας άνδρας;
Και αν «Ναι» κατά πόσο;
Είναι δυνατόν η σωστή κινησιολογία να συμβάλλει στο βάρος και διείσδυση ενός κτυπήματος;
Στις 24/05/15 πραγματοποιήθηκε ένα κλειστό σεμινάριο για τα μέλη του Combatives Group. Ένα από τα θέματα που αναλύσαμε ήταν η σωστή τοποθέτηση και περιστροφή του σώματος, έτσι ώστε να αυξήσουμε την ισχύ των χτυπημάτων μας.
Ξεκινώντας λοιπόν την ανάλυση της περιστροφικής κίνησης του σώματος, γρήγορα καταλάβαμε ότι χρησιμοποιώντας απλές και φυσικές κινήσεις που κάνει το σώμα μας μπορέσαμε σε αρκετές περιπτώσεις ακόμα και να διπλασιάσουμε την ισχύ του χτυπήματος.
Αυτό είχε ως αποτέλεσμα, και από προσωπική εμπειρία στο σεμινάριο, να κάνει μια γυναίκα γύρω στα 50 κιλά, να χτυπάει τόσο βαριά και δυνατά που έδινε την εντύπωση ότι σε χτυπάει ένας ενήλικος άνδρας.
Το εντυπωσιακό ήταν ότι καθώς περνούσε η ώρα και αυξανόταν ο αριθμός των χτυπημάτων, η κρούση τους γινόταν όλο και πιο βαριά και με μεγαλύτερη διεισδυτικότητα.
Κανείς δεν περιμένει στη πραγματικότητα μια γυναίκα 50 κιλών να χτυπάει με την ίδια δύναμη ενός μέσου άνδρα 75 κιλών. Είναι σπάνιο και ο μόνος λόγος να γίνει κάτι τέτοιο, είναι ο άνδρας να μην έχει σωστή κινησιολογία εκγύμναση και καθοδήγηση. Το γεγονός ότι μια γυναίκα εκμεταλλεύεται σωστά τα κιλά της και την κινησιολογία του σώματος της, χρησιμοποιώντας την φυσική με την αρχή, μάζα επί επιτάχυνση ίσον δύναμη, είναι καθοριστικός παράγοντας. Ακόμη πιό σημαντικός παράγοντας είναι η άκρως επιθετική νοοτροπία που εφαρμόζεται με λυσσαλέα πρόθεση να κάνει κανείς ζημιά. Η σωστή διδασκαλία είναι αυτό που καθιστά κάτι τέτοιο δυνατό, αλλιώς, μόνο ο πειραματισμός και η εμπειρία που προέρχεται από αυτό. Πράγμα που απαιτεί πολύ χρόνο και όρεξη για μάθηση.
Τελειώνοντας το σεμινάριο, μου έμεινε ένα αίσθημα αυτοπεποίθησης και σιγουριάς, καθώς έμαθα απλά πράγματα αλλά συνάμα και τόσο χρήσιμα, που βοηθούν στην καθημερινή μου ασφάλεια.